La méthode simple pour en finir avec la cigarette - Allen Carr

La méthode simple pour en finir avec la cigarette

By Allen Carr

  • Release Date: 2012-01-26
  • Genre: Santé et bien-être
Score: 4.5
4.5
From 216 Ratings

Description

Arrêter de fumer sans médicaments ou autres substituts ? Sans stress, sans angoisse ? Voici ce que vous propose Allen Carr.

Une marche à suivre simple et définitive, qui a conquis des millions de personnes dans le monde en bousculant les idées reçues.

Une méthode douce, sans prise de poids, valable aussi bien si l'on fume trois cigarettes que deux paquets par jour.

Un programme de quelques heures pour bannir la cigarette toute une vie !

Reviews

  • La méthode simple pour en finir avec la cigarette

    5
    By Wirksam
    Excellent livre, j’ai arrêté de fumer du jour au lendemain sans la moindre souffrance de manque et avec l’impression de n’avoir jamais fumé. Je recommande +++
  • Un succès !

    5
    By Jaudie089
    Un paquet demi/jour et du jour au lendemain plus rien, 24h difficile (et encore) puis après la délivrance.. ce fut presque une formalité .. je sais pas comment fait ce bouquin pour provoquer ce déclic mais ça marche. Pour moi : LA solution pour tout fumeur qui souhaite arrêter !
  • Une méthode qui fonctionne

    5
    By Pepitalinux
    Je fumais presque 1 paquet par jour et après avoir lu ce livre je me suis arrêté de fumer sans manque c’est surprenant je vous le conseil.
  • Problème

    5
    By leonie2b
    Bonjour, Je n'ai pas le chapitre 21 comment cela se fait il?
  • Intéressant!

    5
    By Distroyer100%
    Je viens tout juste de finir ce livre et mon intérêt pour la cigarette s'est vu diminuer au fur et à mesure que ma détermination à arrêter de fumer grandissait. Je vais garder ces conseil en mémoire.
  • Parfait !

    5
    By Ilan Gauthier
    J'ai le livre en version poche. Cette version pour iPhone et iPad est très bien réalisée. Aucun reproche à faire. Je suis tout à fait satisfait ! Merci !
  • Un grand merci!

    5
    By Ch´tounette
    1 an et demi sans tabac et sans regret!
  • Livre débile

    1
    By Lili0309
    Y a aucune méthode dans ce livre car il ne traite pas le cas des fumeurs qui adorent le goût et surtout l'odeur de la cigarette. Pour lui une cigarette ça pue et c'est dégueulasse. La méthode d'Allen Carr c'est simplement de dire j'arrête de fumer et voilà !!! Si ça pouvait être si simple et si facile tout le monde arrêterait ! Toutes les personnes que je connais n'ont jamais arrêté de fumer après la lecture de ce livre.
  • Parfait

    5
    By Etienne_Jmrd
    J’ai commencer ce livre sans réel conviction et par un pur hasard et sans vouloir vraiment arrêter. Lu en une soirée je ne me suis jamais remit a fumer. Ce livre et magique. Merci Allen carr.. Je suis libre
  • Avis partagé

    3
    By L.W.H
    Un bon livre dans le fond, qui témoigne très certainement d'une méthode différente. Savoir faire le tri reste néanmoins important, essentiellement au niveau de la conspiration de l'État : si celui engrange des millions grâce aux taxes sur les cigarettes, il perd bien plus dans les couvertures santé des impacts que celle-ci engendre et le sait parfaitement. Une approche originale, certes. Une méthode miracle ? C'est y aller un peu fort. Mais ça ne peut qu'aider. Pour ce prix, allez-y donc, mais gardez un esprit critique et n'attendez pas une formule magique pour vous libérez. La réputation du bouquin reste quelque peu exagérée.